自分を受け入れる〜ハートチャクラへのプロローグ〜

第一〜第三チャクラまで、ベースとなるチャクラのワークを通して、

今の自分自身がどんな質で、今までどんな外側の影響を受けて形成されてきたか？に

向き合ってきました。

自分のことって、知っているようで実はよくわかっていないものです。

そのほとんどは実は刷り込まれたものや思い込みだった！

（うそーーーー！マジか！）と気づくことから、

本当の意味での自分探しの旅が始まります。

素直な人ほど、変化のプロセスが早い気がします。

自分の考え方が正しい！、絶対だ！という思いが強い人ほど、

思い込みの仮面や着ぐるみを脱ぐのに苦戦を強いられます。（わたしがそうでした💦）

「頭ではわかっているんだけど」とか

「実践してるんだけど」、

「十分やっています」「やれてます」という人ほど、その傾向が強いです。

そういう方は、【まずは一旦受け止める】練習を。

（これが難しいのですが）

どうか、正解不正解といった視点でジャッジするのではなく、指摘されたことを批判と受け止めずに、一旦は受け止める！

一度、敗北宣言するわけです。自分は間違っているかもしれない、と。

要は、間違っていてもいいんです。失敗してもいいんです。

勝者と敗者とか、成功と失敗といった捉え方ではなく、もっと柔軟な視点で物事を捉えられるようになると、途端に変容のスピードも加速するように思います。

出来ていないかも、ちゃんとやらなきゃいけない、もナシ。

いい加減でいい！くらいの余裕があると良いかも！？しれません。

さぁ、いよいよスタートです。自分を知る旅はここから。

え！？まだ始まってなかったの？？と思いますよね（笑）

旅に出るには、色々と準備が必要です。

まずは行く先を決める。

どこへどんな旅がしたいのか、決めておいた方がスムーズに旅を楽しめます。旅のしおりもあった方が良いかもしれません。

そこで、次に旅のしおりをつくる段階です。

ここから、旅に必要なチケットやパスポートになるものを取りに行きます。

身体も整えておかないと。

いざ！出発という時に、体調不良になっては意味ないですもんね。

第二フェーズでは、「わたしは誰？」「わたしは何？」に向かう入り口への準備を整えていきます。

一緒に旅のしおりを整えていきましょう。ワクワクしてきましたか？

ワクワクすることが重要な鍵になります。

何か、不安や怖れ、心配事が湧き上がってくる場合は、一つ前のGoldを感じるワークを繰り返し行ってください。

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